al_lobanov (al_lobanov) wrote,
al_lobanov
al_lobanov

Categories:

Примерные дневные рационы для лиц разных возрастных групп

С сайта Роспотребнадзора "Примерные дневные рационы для лиц разных возрастных групп"
Оптимальное питание - Полезно - Вкусно - Сбалансировано с учетом возраста и пола
Доступно для малообеспеченных групп населения

Примерный дневной рацион для детей 1-3 лет

Примерный однодневный набор блюд для питания детей 1-3 лет

Завтрак (для детей 1-3 лет)

2-й завтрак (для детей 1-3 лет)

Обед (для детей 1-3 лет)

Полдник (для детей 1-3 лет)

Ужин (для детей 1-3 лет)

Перед сном

Примерный дневной рацион для детей 4-6 лет

Примерный однодневный набор блюд для питания детей 4-6 лет

Завтрак (для детей 4-6 лет)

2 завтрак (для детей 4-6 лет)

Обед (для детей 4-6 лет)

Полдник (для детей 4-6 лет)

Ужин (для детей 4-6 лет)

Перед сном

Примерный дневной рацион для детей 7-15 лет

Примерный однодневный набор блюд для питания детей 7-15 лет

Завтрак (для детей 7-15 лет)

2 завтрак (для детей 7-15 лет)

Обед (для детей 7-15 лет)

Полдник (для детей 7-15 лет)

Ужин (для детей 7-15 лет)

Перед сном

Примерный дневной рацион для мужчин 16-59 лет

Примерный однодневный набор блюд для питания мужчин 16-59 лет

Завтрак (для мужчин 16-59 лет)

2 завтрак (для мужчин 16-59 лет)

Обед (для мужчин 16-59 лет)

Полдник (для мужчин 16-59 лет)

Ужин (для мужчин 16-59 лет)

Перед сном

Примерный дневной рацион для женщин 16-54 лет

Примерный однодневный набор блюд для питания женщин 16-54 лет

Завтрак (для женщин 16-54 лет)

2 завтрак (для женщин 16-54 лет)

Обед (для женщин 16-54 лет)

Полдник (для женщин 16-54 лет)

Ужин (для женщин 16-54 лет)

Перед сном

Примерный дневной рацион для лиц пенсионного возраста

Примерный однодневный набор блюд для питания лиц пенсионного возраста


Завтрак для лиц пенсионного возраста

2 завтрак для лиц пенсионного возраста

Обед для лиц пенсионного возраста

Полдник для лиц пенсионного возраста

Ужин для лиц пенсионного возраста

Перед сном

http://rospotrebnadzor.ru/
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments